收腿自助 按摩纖腿法 由于腿部內側是淋巴結的所在,因此早晚為雙腿進行按摩,不單可消除疲勞,更可暢通淋巴系統,有利排水消腫,令雙腿回复纖瘦。
收腿自助 按摩纖腿法
由于腿部內側是淋巴結的所在,因此早晚為雙腿進行按摩,不單可消除疲勞,更可暢通淋巴系統,有利排水消腫,令雙腿回复纖瘦。
Step1雙手輕握大腿,微微向上按摩作warm-up
Step2再由大腿內側開始,由內至外輕拉按摩
Step3然后用指腹力在大腿內側向上拉提Step4最后由膝蓋部分向上打圈按摩